RIALITI KEHIDUPAN PELAJAR PASCA SISWAZAH

10:29 PTG

Mencapai impian hidup bukan semudah yang disangka. Gelaran doktor falsafah memang senang disebut dan gah bunyinya di telinga yang mendengar. Tapi rialitinya tidak seindah apa yang dilihat. Kali ini untuk phd, saya lebih bersedia dengan perisai bagi bertarung dengan dugaan yang lebih mencabar kerana  saya adalah pelajar, isteri, ibu dan anak dalam satu masa.

Pengalaman yang telah saya lalui ketika mengambil ijazah sarjana dengan penyelidikan banyak mengajar saya erti kesihatan dan kesabaran... Alatan rosak, eksperimen tak menjadi, dimarahi supervisor, anak dan suami tidak sihat, hamil lagi dan sebagainya menyebabkan saya kadang kala tertekan, stress dan kemurungan... 

Alhamdulillah perit jerih selama 4 tahun berakhir dengan penerbitan dua international journal dalam bidang pharmaceutical technology. Bukan sijil yang ditagih sebenarnya akan tetapi pengalaman yang amat berharga yang tidak boleh dibeli dengan wang ringgit. 

Saya mula mencari-cari suplimen kesihatan setelah keguguran anak pertama semasa sedang menyiapkan thesis master. Ketika itu kandungan saya genap tiga bulan. Pedihnya tuhan saja yang tahu.. maklumlah tidak pernah lagi merasa menjadi seorang ibu. Salah satu faktor yang menjadi asbabnya keguguran pertama saya adalah kerana stress dan kurang rehat. Cepat letih dan sering berasa lesu menambahkan lagi resiko keguguran saya ketika itu. 
set kekal kesihatan

Antara tanda sesorang mengalami keletihan apabila mudah mengalami sakit kepala, sakit belakang dan bahu, kesejukan, mudah stress dan marah. Ya betul saya tanda-tanda tersebut ada pada saya! Jika di analisa lagi, badan mudah berasa letih dan lesu juga dipengaruhi oleh beberapa faktor, antaranya
  • Pemakanan yang tidak seimbang
  • Tekanan dan stress
  • Penambahan berat badan
  • Jenis pekerjaan
  • Insomnia
  • Anemia/ tekanan darah rendah
  • Pengambilan caffeine yang berlebihan
  • Kurang bersenam
  • Pengambilan ubat-ubatan
  • Kekurangan air
  • Kehamilan 
Bila saya renung-renungkan semula punca keletihan saya ini berpunca dari corak pemakanan yang tidak seimbang dan ini mengakibatkan kekurangan nutrien penting yang diperlukan oleh tubuh. Kekurangan vitamin seperti zinc, folic acid dan vitamin b menyebabkan kurangnya pembentukan sel darah merah yang membawa oksigen dari paru-paru ke sistem dan organ badan yang lain mengakibatkan kita sering letih dan tidak bermaya.

Suplimen shaklee yang membantu mengatasi masalah keletihan saya adalah:

  1. Vita lea -multivitamin
  2. B complex
  3. Omega Guard-fish oil
  4. Energizing soy protein

Di sini saya kongsikan juga manfaat utama supplemen yang saya ambil:

Vita Lea
multivitamin, vitalea
  • Penambahan tenaga segera-pemberi tenaga, kecergasan tubuh dan kekuatan mental, sekaligusmembantu sistem memori dan fokus dalam aspek pembelajaran mahupun kerja seharian.
  • Pelengkap nutrisi-kekurangan pelbagai vitamin dan mineral penting akibat amalan diet yang tidak seimbang, terutama mereka yang mengamalkan sayuran (vegetarian) dan anemia.
  • Metabolisma-sangat membantu dalam stimulasi metabolisma dan melambatkan proses penuaan.
  • Elemen penting pada sel tubuh-menyediakan asas nutrisi, memastikan sel hidup, pertumbuhan sel baru, membantu proses pembesaran, pertumbuhan rambut, otot, kulit, kuku dan hormon, serta menjaga kesihatan tirod.

B-Complex
bcomplex, osteematrix
  • Menukar makanan kepada tenaga-bantu pengkhadaman, menukar lemak, karbohidrat dan protein kepada tenaga dan sekaligus mengurangkan masalah keletihan/kelesuan.
  • Melawan tekanan-memastikan kesihatan fungsi saraf, sekaligus meredakan sakit kepala, tekanan, kemurungan dan insomnia
  • Membantu tumbersaran-menggalakkan tumbesaran yang sihat dan normal bagi bayi dan kanak-kanak. Membantu pembinaan DNA dan sel-sel baru serta mengurangkan risiko kecacatan otak dan tulang belakang.
  • Rambut beruban dan gugur-membaiki masalah kulit kepala, kelemumur, rambut gugur, beruban dan mengekalkan kesihatan rambut.
  • Baik untuk mata-mengurangkan masalah keletihan mata, mencegah katarak, meningkatkan kualiti darah dalam tubuh, merendahkan sistin untuk kesihatan kardiovaskular, merawat atau mencegah anemia, sakit kepala, pening, lemah semangat, keletihan, migrain, muntah-muntah, mabuk darat atau laut.
  • Meredakan senggugut-baik untuk masalah senggugut (PMS), meredakan kerisauan, keresahan dan masalah penghadaman, terutamanya mereka yang mengambil ubat hormon dan tahan sakit.
  • Mencegah perlcche-dikenali juga sebagai kerekahan mulut (mouth chilitis), mencegah jangkitan lidah (glossitis) dan nafas berbau.
  • Detoksifikasi-merendahkan alahan.

Omega Guard
omega guard, fish oil
  • Asid lemak-omega-3 merupakan asid lemak yang penting yang tidak dapatdihasilkan oleh badan. Oleh itu kita perlu mengambilnya dari makanan. Omega-3 membantu rembesan prostaglandin dengan lebih berkesan untuk menghalang prostetomegaly dan membuaang air kecil yang timbul daripada punca andropos. Ia juga boleh mengimbangi perubahan dalam kepekatan hormon wanitayang menyebabkan PMS, bagi kulit licin dan kemerah-merahan.
  • Mencegah penyakit saluran darah dan strok-DHA dan EPA boleh menentang thrombosis, tekanan darah tinggi yang lebih rendah dan kepekatan darah, melincirkan saluran darah, dan peredaran darah yang lancar. Oleh sebab itu, ia efektif untuk membantu mengekalkan tekanan darah normal dan ketegangan di leher atau sakit kepala. Ia juga merendahkan kolestrol, menghindar pembekuan darahdi dalam badan, membantu mengekalkan tahap kesihatan trigliserida dan kolestrol LDL, mengawal masalah obesiti, mencegah arteriosclerosis, myocardial infarction dan membantu mengurangkan risiko penyakit jantung.
  • Meningkatkan sistem imun dan menyihatkan paru-paru-mengawal sistem imun seperti memperbaiki alahan kulit, psoriasis, demam hay, bronkitis, penyakit lelah, hepatitis, SLE dan penyakit buah pinggang.
  • Menentang kanser-kajian telah menunjukkan bahawa omega-3 boleh mencegah kanser paru-paru, payudara, prostat dan kolon. Ia juga meningkatkan enterogastritis, merangsang kesihatan hati selepas pembedahan dan membantu pankreas pesakit kanser untuk berfungsi dengan effektif.

Energizing Soy Protein
soyprotein shaklee

  • Awet muda-asid amino penting untuk membina otot,kuku rambut, darah, organ, kulit dan lain-lain. Pengambilan yang kerap adalah kunci kepada awet muda.
  • Baik untuk hormon-kacang soya adalah satu-satunya tumbuhan yang kaya dengan isoflavones, fungsinya bersamaan dengan hormon wanita. Ia membantu merendahkan paras kolesterol, mencegah risiko osteoporosis dan sakit jantung.
  • Baik untuk prostat-Genistein yang terkandung dalam kacang soya terbukti keupayaannya mengekang pertumbuhan dan perebakan sel kanser. Ia juga sangat baik dalam pemulihan uterus, ovari, menopaus dan pembesaran prostat.
  • Kulit remaja-merangsang pembentukan semula kulit dan otot, mengurangkan kedutan, agen anti penuaan, mengembalikan radian kulit dan kepejalan otot, percepat sembuhan luka dan mengurangkan kesan parut.
  • Pembekal tenaga-membekal tenaga dengan segera dan meningkatkan sistem imun, maka ia baik untuk kekal bertenaga, mencegah migrain, imsomnia dan tekanan.
  • Membaiki pigmentasi-membaiki masalah rambut seperti beruban dan rambut gugur, membaiki masalah pigmentasi, kedutan dan kesan tua.
  • Membaiki memori-meningkatkan kualiti memori, vitaliti, dorongan seksual dan rangsangan.

Untuk info lengkap, cara penggunaan dan pesanan, CALL/SMS/WA 0136935160

You Might Also Like

2 comments